alimentation, Naturopathie

Alimentation pour améliorer l’humeur😃

Acides aminés et oligoéléments de l’humeur Tryptophane ☀ Cet acide aminé est précurseur de sérotonine qui est l'hormone du bien-être. Tyrosine 💪 Elle est précurseur de l’adrénaline, de la noradrénaline et de la dopamine qui influencent notre système nerveux , ainsi que nos comportements en période de stress. La dopamine aurait une action sur la motivation… Lire la suite Alimentation pour améliorer l’humeur😃