alimentation, Naturopathie

Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison🍊?

🥝 Consommer de saison, c’est profiter de tous les bienfaits nutritionnels des aliments : 🍊Chaque saison répond à un besoin du corps humain. En hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps réclame plus de nutriments et de vitamines C. Tant mieux, l'hiver est la saison des légumes riches en minéraux (poireaux, choux..… Lire la suite Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison🍊?