Naturopathie

Bienfaits du froid❄

Nous attendons avec impatience de retrouver la chaleur🔥de l’été. Pourtant le froid ❄️ présente aussi de nombreux avantages sur le corps. Le froid aide à mieux dormir. Lorsque nous dormons😴, la température de notre corps diminue légèrement et ce phénomène est la clé d’un sommeil réparateur. L’hiver est donc propice à un sommeil sain puisqu’il baisse… Lire la suite Bienfaits du froid❄