Naturopathie, réflexologie

Comment prendre son pied👣 à la st Valentin💓?

Joyeuse st valentin à tou.te.s ! Que vous soyez solo ou accompagné.e, je vous dévoile comment prendre votre pied ... ou celui de votre partenaire 😉. Les pieds🦶 renferment des centaines de terminaisons nerveuses. En les massant, on peut stimuler certaines zones du corps et apaiser des tensions. Découvrez comment vous détendre grâce à vos pieds. Se… Lire la suite Comment prendre son pied👣 à la st Valentin💓?

alimentation, Naturopathie

Les bienfaits👍 du chou

Le saviez-vous ?💭 Dans l’antiquité grecque, le chou était servi en soupe aux jeunes mariés le matin de leur nuit de noces. C’est cette pratique ancienne qui est à l’origine de la légende qui prétend que les enfants naissent dans les choux. Voici d’autres informations qui pourraient vous intéresser sur ce légume phare de l’hiver. Bienfaits et… Lire la suite Les bienfaits👍 du chou

alimentation, Naturopathie

Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison🍊?

🥝 Consommer de saison, c’est profiter de tous les bienfaits nutritionnels des aliments : 🍊Chaque saison répond à un besoin du corps humain. En hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps réclame plus de nutriments et de vitamines C. Tant mieux, l'hiver est la saison des légumes riches en minéraux (poireaux, choux..… Lire la suite Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison🍊?

Naturopathie, phytothérapie

Le pissenlit 🌱, allié des fêtes de fin d’année

J’espère que vos fêtes de fin d’année se passent bien🌞. Pour tou.te.s celleux qui comme moi ont bien profité des repas🍰 et voudraient une astuce pour contrecarrer les excès des fêtes, le pissenlit🌱 est une plante très utile. Il facilite la sécrétion de bile par le foie, ce qui aide à la digestion des graisses.… Lire la suite Le pissenlit 🌱, allié des fêtes de fin d’année

Naturopathie, Perturbateurs endocriniens

Astuces pour améliorer la qualité de son eau 💧

Aujourd'hui, je vous donne quelques astuces pour améliorer la qualité de l'eau que nous buvons tous les jours💧 Bouteilles en verre A savoir qu'il vaut mieux privilégier les bouteilles ou gourdes en verre ou en inox plutôt que celles en plastique. En plus de l'impact des bouteilles en plastiques au niveau environnemental🐟, sachez que des études… Lire la suite Astuces pour améliorer la qualité de son eau 💧

Naturopathie

Octobre Rose 🎗️

Une pensée pour tou.te.s celleux qui se sont battu.e.s, qui se battent, et qui devront mener le combat💪. Octobre Rose, c’est aussi le moment pour vous familiariser avec les auto-palpations, des habitudes qui peuvent à la fois prévenir et détecter à des stades précoces toute irrégularité mammaire.Je vous ai mis en dessin les étapes à suivre… Lire la suite Octobre Rose 🎗️